Abnehmtabletten Test 2019 – Wirkung | Einnahme | Risiken

Viele Verbraucher stehen der Gewichtsreduktion mit der Unterstützung von Abnehmtabletten skeptisch gegenüber. Unbegründete Vorbehalte oder gerechtfertigtes Argwöhnen?

Unser großer Abnehmtabletten Test 2019 offenbart, was wirklich hinter den bekannten Produkten steckt und das die meisten Produkte weitaus mehr können, als der Ruf, der ihnen vorauseilt, vermuten lässt.

Abnehmtabletten Test

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Auf dem Markt gibt es unzählige Abnehmtabletten und eine Übersicht zu bekommen, welche wirklich beim Abnehmen helfen, fällt sehr schwer. Wir haben uns einige der unterschiedlichen Abnehmtabletten angesehen, diese miteinander verglichen und für euch durch ein paar Faktoren verständlicher gemacht.

Folgende Faktoren haben wir uns beim Abnehmtabletten Test genauer angesehen:

  • Verträglichkeit
  • Bewertungen
  • Ergebnis
  • Preis/Leistung
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Verträglichkeit:
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29,95 €
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Slimymed

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(Stand: Juli 2019)

Was sind Abnehmtabletten?

Der Begriff Abnehmtaletten umschreibt großzügig verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, welche beim Abnehmen helfen können. Viele Produkte werben damit, das Fett auch ohne eine entsprechende Ernährungsumstellung oder Sport schmelzen zu lassen.

In der Wirkung unterscheiden sich die angebotenen Produkte jedoch je nach Wirkprinzip.

Abnehmtabletten Wirkung

Bei der Wirkung von Abnehmtabletten wird zwischen den verschiedenen Arten von Abnehmpillen und deren individueller Zusammensetzung unterschieden. Dabei wird primär zwischen Kohlenhydratblockern, Fettbindern, Fatburnern, Appetitzüglern oder Quellmitteln unterschieden. Diese haben wir in ihrer Wirkung genauer erläutert:

  • Kohlenhydratblocker: Die Zusammensetzung von Kohlenhydratblockern ist dahingegen ausgelegt, dass Kohlenhydrate in das Verdauungssystem aufgenommen werden. Hierdurch soll die Energie, welche Kohlenhydrate unserem Körper (meist in zu hohem Maße) zur Verfügung stellen, drastisch reduziert werden.

  • Fettbinder: Fettbinder, auch bekannt unter dem Begriff Fettblocker oder Fettabsorber, sorgen dafür, dass Fette aus der Nahrung nicht aufgenommen, sondern unverdaut wieder ausgeschieden werden. Somit werden deutlich weniger Kalorien aufgenommen. Bei den Wirkstoffen wird zwischen Chitosan und Orlistat unterschieden.

  • Fatburner: Fatburner wirken auf der sogenannten Thermogenese. Durch unsere gleichbleibende Körpertemperatur von 37 Grad werden Stoffwechsel, Verdauung, Puls und Blutdruck angeregt. Hierdurch verbraucht unser Körper deutlich mehr Energie, welche er dann aus überschüssigen Fettreserven bezieht.

  • Appetitzügler: Appetitzügler unterdrücken Heißhungergefühle und sorgen dafür, dass unser Körper nicht mehr Nahrung aufnimmt, als er wirklich benötigt. Die Wirkung von Appetitzüglern beruht auf bestimmten Wirkstoffen, welche sich auf das Sättigungs- und Hungerzentrum in unserem Gehirn auswirken, so dass das Gefühl satt zu sein, längere Zeit anhält. Viele Appetitzügler beinhalten zudem Botenstoffe, welche positive Gefühle anregen.

  • Quellmittel: Um die Wirkung von Quellmitteln zu gewährleisten muss zu der Einnahme ausreichend Flüssigkeit getrunken werden. Idealerweise bieten sich hierbei Flüssigkeiten ohne Kohlensäure an. Quellmittel erreichen im Magenbereich ein Vielfaches ihres eigenen Volumens und füllen diesen hierdurch auf. Im Ergebnis fühlen wir uns ausreichend gesättigt und verspüren kaum Hungergefühle.

Welche Inhaltsstoffe und Wirkstoffe werden verwendet?

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Bei Diätpillen werden in den allermeisten Fällen die beiden Wirkstoffe Orlisan oder Chilosan verwendet. Beide Inhaltsstoffe sind für ihre fettbindenden Eigenschaften bekannt.

Bei Kohlenhydratblockern ist die Zusammensetzung dagegen anders geregelt. Hier wird häufig der Wirkstoff Phaseolin eingesetzt, welcher dafür sorgt, dass Kohlenhydrate größtenteils unverdaut wieder ausgeschieden werden.

Daneben finden sich in vielen Tabletten auch Wirkstoffe natürlichen Ursprungs. Diese können neben Zitronensäure und Magnesium auch Koffein oder Calotropis Gigantea sein. Aber auch Glucomannan oder Garcinia Cambogia sind ein häufig verwendeter Inhaltsstoff.

Garcinia Cambogia Wirkung

Insbesondere Garcinia Cambogia gilt als das Superfood schlechthin. Ihr Wirkstoff HCA (Hydroxyzitronensäure) sorgt in unserem Körper dafür, dass Enzyme blockiert und Kohlenhydrate nicht mehr in Fett umgewandelt werden. Somit wird drastisch weniger Fett verdaut, was einen Gewichtsverlust herbeiführt. Ein weiterer positiver Effekt von HCA ist, der Serotoninspiegel steigt an, was wiederum das Appetitgefühl unterdrückt.

Abnehmtabletten Einnahme und Nebenwirkungen – Was ist zu beachten?

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Grundsätzlich solltest du bei Abnehmpillen immer ein Auge auf Deinen Flüssigkeitshaushalt haben und auch die Einnahme sollte den Zeitraum von wenigen Wochen nicht überschreiten.

Daneben kann es im Zuge der Einnahme aber auch zu unangenehmen Begleiterscheinungen und Nebenwirkungen kommen. Fettbindern führen beispielsweise häufig zu einer Stuhlveränderung, welche jedoch in den allermeisten Fällen unbedenklich ist. Grund für diese veränderte Zusammensetzung der Ausscheidungen ist das nahezu unverdautes Fett, welches zu einer breiigen Stuhlkonsistenz führt.

Daneben können einige Abnehmtabletten jedoch auch zu Magenschmerzen, Verdauungsproblemen, Unverträglichkeiten & Allergien oder Mangelerscheinungen führen.

In schlimmen Fällen kann es sogar zu schlimmen Durchfällen bis hin zur Stuhlinkontinenz kommen. Diese Nebenwirkungen können auch bei Appetitzüglern oder Kohlenhydratblockern auftreten. Dies ist jedoch oftmals auch abhängig von der Qualität der Abnehmtabletten.

Was ist zu tun?

Im Falle von Nebenwirkungen ist es empfehlenswert, das Mittel abzusetzen und den Magen-/Darmbereich mit Tees und Schonkost wieder in Einklang zu bringen. Wenn Du jedoch nach drei Tagen noch immer keine spürbare Besserung feststellst, solltest Du Dich nicht scheuen, einen Arzt aufsuchen und die Angelegenheit abklären zu lassen.

Unterstützung durch gesunde Darmflora

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Auch wenn Du mit Abnehmtabletten erste Erfolge für Dich verbuchen kannst, langfristig wirst Du Deine Figur nur mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung halten können. Frisches Obst, Gemüse, Vollkorn, gesunde Fette und Eiweiße helfen Dir, dass sich unschöne Röllchen nicht erneut breit machen.

Aber auch ein gutes Nahrungsergänzungsmittel hilft, dass der hart erarbeitete Traumbody langfristig erhalten bleibt. Achte auf eine natürliche, bevorzugt pflanzliche Zusammensetzung. Hier bieten sich Supplements mit Garcinia Cambogia, Moringa Oleifera oder aber Acai Beere an.

Oftmals unterschätzt ist in diesem Zusammenhang auch die Bedeutung einer funktionierenden und ausgewogenen Darmflora. Denn nur eine gesunde Darmflora gewährleistet, dass die zugeführten Nährstoffe richtig verwertet werden und sich nicht wieder an den Hüften breit machen, sanfte Darmreinigungen können in diesem Fall eine geschädigte Darmflora wieder ausgleichen.

Eine Kombination aus passenden Supplements, welche sich sowohl auf den Stoffwechsel, als auch auf die Darmflora positiv auswirken, sind hier das Mittel der Wahl.

Für wen sind Abnehmtabletten geeignet?

Je nach Produkt sind Abnehmtabletten für verschiedene Personengruppen ausgelegt. Generell lohnt sich der Griff zum kleinen Helferlein dann, wenn bereits andere Versuche abzunehmen gescheitert sind oder aber wenn die Tabletten unterstützend zu einer gesunden Ernährung und einem passenden Bewegungsprogramm eingenommen werden.

Im Prinzip können viele Produkte aber auch dann eingenommen werden, wenn der Wunsch besteht, ohne viel Mühe einige Kilos abzunehmen.

Abnehmtabletten Testbericht von Öko-Test

Zuletzt im Jahr 2018 hat Öko-Test einundzwanzig Abnehmtabletten untersuchen lassen. Die Ergebnisse des Tests lassen Luft nach oben, da die getesteten Produkte allesamt keine belegbare Wirksamkeitsstudie von sechs bis zwölf Monaten belegen konnten.

Das beste Ergebnis erzielte in dem Test das Produkt Orlistat von Ratiopharm, welches jedoch auch nur die Note „Befriedigend“ erhielt. Aber auch hier gilt, dass die alleinige Einnahme keine Zauberei verspricht. Nur zusammen mit entsprechender Ernährung und Sport kann ein gutes Ergebnis erzielt werden. Das Medikament sollte laut Öko-Test zudem nur nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden.

Ein weiteres Manko sieht Öko-Test im Falle von Fettbindern und Fett-Burnern bei der unzureichenden wissenschaftlichen Belegbarkeit, dennoch wird die Wirkung bei einigen Abnehmtabletten von der europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt. Laut Öko-Test fehle aber auch hier der Langzeiteffekt der Produkte.

Mit im Test war auch ein relativ bekanntes Schlankheitsmittel, Refigura, ein Fettbinder, der zudem ein Sättigungsgefühl mit sich bringt. Auch dieses Produkt konnte Öko-Test aufgrund des fehlenden Wirknachweises nicht überzeugen. Zudem werden die Inhaltsstoffe laut dem Testjournal nicht ausreichend offengelegt.

Rezeptfrei oder verschreibungspflichtig?

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Bei Abnehmtabletten wird zwischen rezeptfreien und rezeptpflichtigen Präparaten unterschieden. Während Sie einige Produkte also bequem in Dm & Co. kaufen können, müssen Sie sich bei anderen Tabletten vorab auf ein ärztliches Gespräch bzw. eine ärztliche Untersuchung einlassen.

Rezeptfreie Abnehmtabletten

Frei verkäufliche Abnehmtabletten sind meist nicht so stark dosiert wie ihre rezeptpflichtigen Pendants, dafür haben sie meist auch deutlich weniger Nebenwirkungen und sind günstiger. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Tabletten sowohl on-, als auch offline bequem zu kaufen sind.

Verschreibungspflichtige Abnehmtabletten

Verschreibungspflichtige Abnehmtabletten werden in der Regel erst ab einem gewissen Body-Mass-Index (BMI) verschrieben. Die Einnahme wird zudem ärztlich überwacht, was Vor-, aber auch zeitliche Nachteile mit sich bringt. Bei verschreibungspflichtigen Abnehmpillen musst Du außerdem mit stärkeren und häufigeren Nebenwirkungen rechnen. Außerdem ist diese Variante meist deutlich teurer.

Vorsicht vor illegalen und gefährlichen Abnehmtabletten!

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Die Versuchung mit illegalen oder gar gefährlichen Abnehmtabletten, welche einen übertriebenen Gewichtsverlust in kurzer Zeit versprechen abzunehmen, kann bei einem gewissen Leidensdruck groß sein.

Sehe von dieser Form des Abnehmens dennoch unbedingt ab. Nicht nur, dass hier häufig eine klare Inhaltsstoffdeklaration fehlt (wobei selbst die Angaben auf dem Etikett häufig nicht stimmen), im schlimmsten Fall musst Du mir schweren, sogar lebensbedrohlichen Nebenwirkungen rechnen.

Du kannst Dir bei diesen dubiosen Produkten also nie sicher sein, was Du hier tatsächlich zu Dir nimmst und welche Auswirkungen es auf Deinen Körper hat. Insbesondere bei Vorerkrankungen kann die Einnahme dieser Substanzen zu schlimmen Folgen führen.

Im Falle von illegalen Stoffen droht Dir zudem eine strafrechtliche Verfolgung mit entsprechenden Konsequenzen.

Abzocke mit Fake-News

Der Markt mit versprechungsvollen Tabletten zur schnellen Gewichtsreduktion ist groß und offensichtlich auch lukrativ. Wer sich auf dem überlaufenen Tablet der Schlankheitsprodukte halten möchte, greift hier offenbar häufig zu dubiosen Tricks.

So finden sich vermehrt FAKE-Berichte und Produkte, welche mit prominenten Gesichtern von Heidi Klum über Maite Kelly bis hin zu Daniela Katzenberger werben, welche angeblich mit ihrem Produkt abgenommen haben.

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Die Wahrheit dahinter ist einfach, denn viele der genannten Damen beteuern in Interviews niemals etwas von diesen Produkten gehört zu haben, geschweige denn sie konsumiert zu haben. Diese Form der Werbung ist nicht nur dreist, sondern auch illegal.

Anzeichen für Abzockprodukte
  • Die Webseite wirkt nicht besonders hochwertig oder seriös
  • Die Texte sind in „Kauderwelsch-Deutsch“ geschrieben, strotzen vor Rechtschreib- und Grammatikfehlern
  • Auch andere Bereiche der Webseite wie etwa Kundenerfahrungen oder Experten-Aussagen sind meist gefälscht
  • Die Vorher-Nachher-Bilder finden sich auch auf anderen Seiten
  • Webseite wirkt bereits dubios

Wenn Du Dir nicht sicher sein solltest, hilft Dir Dr. Google, welcher bei der Eingabe des Produktnamens und des Prominentennamens schnell verrät, ob es sich hier um Betrug handelt oder nicht.

Einige der betroffenen Prominenten möchten mittlerweile rechtlich gegen die entsprechenden Hersteller vorgehen und diese Form der unberechtigten Werbung unterbinden. In den sozialen Netzwerken distanzieren sich Promis wie Maite Kelly und Daniela Katzenberger von solchen Abzockpillen.

Ihr Lieben! Kurz mal wieder was in eigener Sache – solltet Ihr auf Social Media Portalen, wie Facebook oder Instagram,…

Gepostet von Maite Kelly am Donnerstag, 22. Februar 2018

Wo sollte man Abnehmtabletten kaufen?

Verschreibungsfreie Abnehmtabletten erhältst Du großflächig on- und offline. Neben Drogerien wie Rossmann oder Dm kannst Du diese auch in Onlineshops oder Apotheken kaufen. Teilweise findest Du die Produkte auch in Fitnessstudios oder im Fachhandel für Supplements.

Rezeptpflichtige Schlankheitstabletten kannst Du dahingegen nur in Apotheken oder Onlineapotheken nach entsprechender ärztlicher Verordnung erhalten.

Eure häufigsten Fragen

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Abnehmtabletten verrät Dir unser folgender FAQ-Bereich. Solltest du weitere Fragen haben, stell uns diese einfach in einem Kommentar.

Wer sollte auf die Einnahme verzichten?

Folgende Personengruppen sollten von der Einnahme der Tabletten absehen:

  • Kinder unter zwölf Jahren
  • Jugendliche von zwölf bis achtzehn Jahren nur unter ärztlicher Aufsicht
  • Personen mit Untergewicht
  • Schwangere und Stillende
  • Frauen, die Planen schwanger zu werden
  • Bei starkem Übergewicht ist die Einnahme nur nach ärztlicher Rücksprache empfehlenswert
  • Auch Personen, welche Medikamente einnehmen, sollten vorab ihren Arzt informieren
Kann man Abnehmtabletten selber machen?

Wir sind bei unserer Recherche diesbezüglich auf keine Rezepte oder weitergehenden Informationen gestoßen, nach welchen Du Abnehmpillen selbst machen könntest.

Gibt es vegane Abnehmtabletten?

In den meisten Abnehmpillen ist die Kapselhülle aus tierischer Gelantine. Wenn Du Wert auf eine vegane Variante legst solltest Du Dich im Fachhandel über die Möglichkeiten informieren.

Kann man ohne Sport abnehmen?

Generell ja, mit Sport purzeln die Kilos aber schneller.

Muss ich meine Ernährung umstellen?

Das gleiche gilt für die Ernährung. Generell ist eine Ernährungsumstellung nicht zwingend nötig, denn och gelingt das Abnehmen bei einer Umstellung der Lebensgewohnheiten schneller.

Muss ich meinen Arzt vor der Einnahme fragen?

Bei den meisten Produkten ist vor der Einnahme keine ärztliche Rücksprache zu führen, sofern Du jedoch unter Vorerkrankungen leidest ist ärztlicher Rat unausweichlich.

Wie viel kann ich abnehmen?

Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten und ist von Faktoren wie Produkt, Ausgangssituation und individuellen Faktoren abhängig.

Sollte ich Abnehmtabletten aus dem Ausland kaufen?

Im Ausland wie beispielsweise der USA sind andere Stoffe zulässig, welche in Deutschland nicht erlaubt sind. Vom Kauf von Produkten aus dem Ausland ist daher abzuraten.

Hat Stiftung Warentest Abnehmtabletten getestet?

Ja, Stiftung Warentest hat im Jahr 2018 einen entsprechenden Test durchgeführt.

Unsere Bewertung

Insbesondere im Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil unterstützen Abnehmtabletten den Gewichtsverlust und steigern die Motivation. Und auch wer wirklich ohne Sport und Gemüse ans Ziel kommen möchte, kann dank verringertem Sättigungs- und geänderter Nährstoffaufnahme aus den zugeführten Lebensmitteln sehen, wie die Pfunde purzeln.

Die allermeisten Abnehmpillen sind gut verträglich und bergen kein großes Nebenwirkungsrisiko in sich, sofern man nicht auf illegale Abnehmtabletten zurückgreift oder aber auf „Abzocker“ reinfällt. Wer also auf dem Weg zum Last-Minute-Sommerbody noch punkten möchte, kann mit den meisten Produkten nichts verkehrt machen.

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Von Natur aus bin ich eher ein skeptischer Typ würde ich behaupten, sodass ich gerne alles hinterfrage. Bei Kaufentscheidungen prüfe ich vorab also immer ganz genau, was mich erwartet. Da man dennoch immer wieder enttäuscht wird, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die Kaufentscheidung für unsere Leser zu vereinfachen, indem wir Produkte auf Herz und Nieren prüfen, testen und vergleichen! Wir geben dir die Hilfe für deine Kaufentscheidung, auf die du dich verlassen kannst!

1 Kommentar

  1. hallo alle zusammen Jetzt gibt es auf dem Markt eine große Anzahl solcher Medikamente, von denen viele ich persönlich ausprobiert habe. Leider war nicht jeder hilfreich. Aber ich habe gefunden, was zu mir passt

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